▍說真的，你真的認識跑酷嗎？
當人們看到跑酷影片中的誇張動作時，第一反應通常是：「這太危險了！」
其實，跑酷並不危險。
如果能明白跑酷人到底在想什麼，就能理解：「原來跑酷其實很安全。」
跑酷訓練的核心觀念，在於學會理解環境、試探身心並做出選擇
▍跑酷人的 3 道安全防線
為什麼專業跑酷人能做到看似危險的動作？因為我們有嚴謹的保護防線：
▍能力建立：重複練習
在跑酷影片中的帥氣動作，背後是幾千次的反覆訓練。我們花 90% 的時間在地面練習「如何失敗」。當你學會了如何安全的失敗，你的身體會內建一套自動保護系統。
▍扎實的確認
在正式開始練習前，跑酷人會用腳踩、用手推，確認牆緣是否穩固、地面是否有碎石。這種對環境的理解與測試，遠比任何護具都能保護你。
▍誠實的自我對話：
「今天我的狀態好嗎？」、「這個距離我有百分之百的把握嗎？」如果有 1% 的遲疑，那就不要做。
這種誠實的評估，是最好的安全裝置。
▍想要深度認識跑酷，可以從下面這部影片開始
跑酷是藉由 攀、爬、跑、跳、撐 等 動作元素 與 環境 進行 互動 的身體活動，這些互動具有 環境的理解、身心的試探、移動的選擇 等特徵。在跑酷中能學到的，遠比你想像中多很多。
▍移動識界小語
跑酷不是在玩命，而是在學習「珍惜生命」。跑酷教你如何精準地控制身體，如何客觀地評估環境，以及如何認識自己。當你擁有安全冒險的能力，世界就不再是充滿威脅的地方，而是可以自由穿梭的樂園。
想學會如何「安全地冒險」嗎？
加入我們，從最基礎的概念開始，蓋好你的身體堡壘。
▍關於我們
移動識界是台灣的跑酷活動企劃暨教育機構，提供安全專業、有趣、有意義的體驗活動、跑酷課程以及顧問服務。