運動部全民運動署採訪移動識界的師資，發布一系列關於跑酷的介紹圖文和影片在官方粉專上，我們幫大家統一更新在這裡！
以下來分享這個系列的精華和跑酷相關解釋：
▍跑酷的由來與描述
跑酷起源於 1990 年代的法國，透過攀、爬、跑、跳、撐、翻、轉等動作元素與環境互動，是一種起源自於軍事訓練的身體訓練法，既沒有既定規則也沒有框架，其本質接近「自由遊戲」(Free Play)；
跑酷從街頭文化中衍生、發展、運動化，將城市地景轉化為訓練場；跑酷除了是與城市地景互動的身體活動，也是重新認識城市地景與自我的方式，更是一門藝術。
▍跑酷的操作性定義
跑酷是透過 攀、爬、跑、跳、撐、翻、轉等 動作元素與環境互動，其核心特徵為 環境的理解、身心的試探 以及 移動的選擇。
▍跑酷視野
是一種用跑酷觀點看待世界和環境的思考和實踐方式。當練跑酷的人到達任何一個地方，通常看到的不只是普通、枯燥的街景，腦海中會自然湧現跑酷的動作聯想。
他們會思考：「我能不能從 A 點移動到 B 點？我可以用什麼樣的方式通過？如何更有效率地通過？或者可以在這裡創造些什麼？」
▍所謂的極限
一般大眾聽到極限運動，腦海中浮現的通常是「生命危險」或是「挑戰身體能力的極限」。其實極限運動有很多面相，它可以是『技巧的極限』、『創意的極限』。
▍跑酷的核心
跑酷並非盲目追求危險，跑酷的核心在於享受置身環境的過程，並學會與環境和諧互動。每個人都可以「按照自己最舒服、最適合的方式」去進行練習，沒有硬性的標準。而移動識界的目標，是讓跑酷走向「全民化」，幫助人們在安全的框架下提升運動能力、建立自信，並學習勇於面對挑戰。
▍跑酷文化：共強、共享、共好
跑酷成為一項正式運動前是誕生於街頭的文化 (習慣的總合)，在街頭上大家互相交流、互相學習，像是：「我會 A 動作，你會 B 動作，我覺得你的動作很有趣，我們互相交流一下，彼此就學到了新的東西。」在訓練時大家不分彼此、沒有上下尊卑，可以各自練習，也可以相互交流、觀摩、給予技術回饋，並在練習高難度動作時互相做安全上的照應及心理鼓勵。這種透過人際互動、相互學習、共同鼓勵的過程，是跑酷的生命力來源。